2008年5月6日星期二

意大利绿芦笋面


赶紧来介绍一下意大利绿芦笋意大利面,它不同于意大利面传统的做法,吃起来很清淡,我个人挺喜欢的。这个意大利面我们中国人应该很容易接受,很像我们的炒面,油而不腻。
原材料(4人量):
300克意大利面
750克绿芦笋
1个柠檬
细叶芹叶子末(没有的话想才可以代替)
3汤勺橄榄油
做法:
1芦笋洗干净。烧开水,开水里放盐,焯芦笋。等到芦笋变软就可以捞出来了。只保留芦笋尖。
2柠檬也小焯一下,切下一点柠檬皮,用锉给锉成末。保留一半的柠檬的汁液。
3烧开水,开水里加盐,再加一茶勺的橄榄油。水开后下意大利面,煮熟,沥干待用。
4平底锅加上剩下的橄榄油,下面,绿芦笋,加柠檬汁和柠檬皮。炒一会,这时候其实还可以加上一点盐,然后加上细叶芹末,搅拌一下就可以盛盘了。
现在正是出绿芦笋的时节,绿芦笋会长的很好,营养也够丰富,我们还可以在面里加入一些新鲜菌类。吃的时候可以搭配奶酪丝,不过我是不喜欢。

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