2008年6月4日星期三

蒜蓉蔬菜


哈哈,一上来就暴笑,好恐怖啊,我现在正在做饭,烤箱在运转,于是就在这里汇报一下今晚的绿色食品,今晚绿色食品我也不知道怎么翻译了,是杂志上的菜谱,我们就叫它蒜蓉蔬菜好吗?


菜谱如下(6人量):
6个西红柿
4个小角瓜
1个红青椒
1个黄青椒
1个绿青椒
两个茄子
4瓣蒜
一枝月桂枝
一片月桂树叶
三汤勺橄榄油
盐和胡椒

1首先把烤箱预热到th.6 180度。上述所有蔬菜洗干净。各种颜色的青椒掰成片,西红柿去皮去籽切大块,茄子和角瓜不用去皮,切成片。大蒜去皮,把中间绿色的芯拿掉后压成蓉。
2在烤箱盘里倒入两汤勺橄榄油,放进一般的蔬菜,然后加入蒜蓉,擦干的月桂树叶(Thym)。蔬菜上撒盐和胡椒,剩下的蔬菜。
3盘子入烤箱加热1小时30分钟,中间要搅拌一下这些蔬菜,让它们熟的平均一点。
冷吃热吃都可以哦!
以上是杂志上写的,我今天没加茄子,也没有图好看加那么多颜色的青椒,法国一个大青椒两个人吃足够了,这个Laurier我也不知道是什么,字典上写的月桂,咱们中国应该不多见,我这里也不好找,只用了Thym(字典上写的也是月桂),咱们中国人加香菜就可以,就是提味的。
这道菜我还没吃,但是闻了一下尝了生角瓜,感觉这道菜应该经常出现在法国家庭里,我在婆婆家吃过的。
今天的肉菜是肉串,老公做的,不过好像没什么技术含量。

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